原标题：秋天遇到这种水果千万不要手软，与其一起煮，咳嗽咳痰，秋天不要咳嗽秋天很容易出现秋虎，天气变化很大秋天是很多人抵抗力最低的时候一寒一热，很容易引起感冒咳嗽许多人总是抱怨很难寻求医疗帮助事实上，我们可以在家治疗咳嗽和发烧。

今天给网友们推荐一道止咳食疗——药明雪梨红枣汤金桔和雪梨都是止咳水果，有一定的止咳作用煮熟后营养加倍该汤对感冒和流感特别有用没有感冒的人也可以润喉清喉润肺净化肺部还可以增加身体的抵抗力然而，很多人还不知道金桔雪梨红枣汤的做法。

一起来聊聊这道甜汤的深奥知识吧秋季遇此果不忌，与之同煮，止咳化痰，秋季不咳

【药明雪梨红枣汤详细做法】准备材料：准备梨一个，水量大，水几碗，枸杞数颗，红枣6克，药明8-10颗，冰糖一小把。

做菜难度：金桔需要把刀口洗干净，但是做菜的方法也需要讲究，难度不大。第一步烹调：选择外皮非常干净，没有黑点的梨称重，看是否有水分。水分充足的梨适合炖汤。

第一步：将雪梨去皮，去掉雪梨的核和多余部分，将雪梨切成小方块备用第二步：用盐水清洗金桔，反复揉搓数次，去除表面的灰尘和有害物质现在很多水果都打蜡了为了使水果的颜色更漂亮，需要将金桔浸泡在盐水中，然后将金桔切成几块。

嘴巴，让金桔更容易尝到

第三步：红枣去核，红枣洗净沥干，枸杞泡水，准备好梨子、药明和枸杞子，开始做这道止咳润肺汤。第四步：准备一个平底锅，加入雪梨块，加入金桔和红枣，加入几碗水，一次加多一点水，中间最好不要加水。

第五步：药明雪梨汤用大火烧开，药明雪梨汤转小火慢炖，中间不断搅拌，待雪梨和药明烂烂即可第六步：等金桔煮出金桔的香味，等我的汤浓了，加点羽扇豆，加点冰糖，煮5分钟左右，等冰糖融化，汤汁很浓甜甜的，这道金桔雪梨红枣汤就做好了。

小贴士：药明雪梨红枣汤是一道适合秋季的甜汤药明表面有一些有害物质需要清除药明表面残留的物质金桔也需要张开嘴来释放里面的养分雪梨去皮切块，一定要在平底锅里慢煮，等金桔和雪梨熟了，最后加入枸杞和冰糖，记得小火慢炖，等雪梨煮到熟了汤又甜又粘。

推荐词：药明和雪梨是两种秋果。遇到这种水果就多买点。药明中含有药明素的一些物质。益处。这两种水果与红枣相得益彰，可以美容养颜，延缓衰老，女性朋友尤其要多喝此汤。

金桔和雪梨是天作之合，红枣的食疗价值与他们搭配更能发挥功效。你喝过金桔雪梨红枣汤吗？（以上图片均来自网络）返回搜狐，查看更多责任编辑：