郭德纲先生曾经说过这么一句话：“人得有点兴趣爱好，这人没有爱好不要跟他玩，为什么呢，因其无至性也”爱好是什么?它是我们在那些看不到光的日子里能感受到的一点温暖，是在人生低谷时，依然不会丧失活下去的希望爱好，就是我们除了完成我们生而为人该尽的职责之外的一点点念想和单单就属于自己的快乐。

01.爱好会改变一个人在决定写作之前，我曾度过了一段特别低沉且无光的日子，我甚至都觉得生命是没有任何意义的在我辞职之前，我每天卡点上班，吃过早饭就开始了一天的摸鱼生活;下了班回到家撸撸猫，定个外卖就开始了各种追剧刷短视频。

有时候九点多下班，到了家里还是要吃一顿宵夜，来犒劳我疲惫不堪的身体然后继续撸猫、追剧、刷视频，直到凌晨两点第二天早上拖着沉重的身体，顶着两个黑眼圈又开始新的摸鱼周而复始，我的身体出现了很多小毛病，乳腺增生、咽炎、肠胃炎，甚至体重都涨了10多斤。

我为什么会这样不停地作践自己的身体却毫不自知呢？我为什么会选择过这样堕落没有意义的生活方式呢？因为我没有任何兴趣爱好我找不到生活的目标和方向，我觉得人活一生就应该及时行乐哪怕我偶尔灵光乍现想着培养自己的爱好，想学修图半途而废，想学尤克里里半途而废。

每一次的放弃也一次次的冲击着我的心，难道我注定是一个废人？不！我要拯救自己于是我辞职离开那个没有任何发展空间的工作，因为那里把原本斗志昂扬的我打磨的毫无活力，除了摸鱼和带薪拉屎，啥也没有辞职后的我并没有立刻去找工作，因为我不想在做客服。

客服是一个没有任何技术含量的工作，天花板太低且被替代性特别强在家的这段时间，我迷茫过，消沉过，也偶尔跟打了鸡血一样，但不过都是三分钟热度好像我除会了追剧刷手机之外一无是处于是，我便天天跑图书馆去看书，在里边一待就是一整天。

看完了一本书就写读后感，发表在知乎上，当看到有人赞同或者收藏的时候，心里居然是无比喜悦的这种喜悦我很久很久都没有了所以我就决定要写点什么，于是拾起了我放弃过两次的公众号，并告诉自己，这次不能再放弃，因为这世上只有一种失败，那便是半途而废。

现在的我不再熬夜到两点，不再睡懒觉到10点，也不再点外卖因为我要保持我的身体健康，精力充沛才能继续读我的书写我的东西当你有一件特别想干的事的时候，就感觉日子突然有了奔头，你愿意为了这件事去改变过去颓废堕落的自己，整个人都变得积极主动起来，这便是爱好了。

原来，爱好真的会改变一个人，它拯救了我。

02.人活着，一定要有自己的爱好清华大学心理教师彭凯平曾说过「爱好绝对是重要的，它让我们开心而且可以产生一种滋润的作用，在我们痛苦的时候，可以很容易的带我们走出这个困境爱好可以让你有一种积极的体验，然后产生一种积极心理力量，这个力量可以支持你走出困境。

」爱好没有固定的形式限制，你可以喜欢登山、徒步，也可以喜欢画画、跳舞，甚至就跟于谦老师一样，抽烟喝酒烫头只要它给你带来的是正面的积极的快乐，那它就是一个可以继续下去的爱好你喜欢打游戏 ，你可以尝试做游戏主播，这样既能持续你的爱好，又可以得到正面积极的反馈，还可以变现，让你的爱好成为你的事业也是一种不错的体验呀~。

03.如何培养自己的兴趣爱好呢？可能很多人会跟之前的我一样，觉得对什么事都没有兴趣当我看到很多年轻人在玩滑板时，我就在想：为什么他们都有自己特别热爱的东西呢，为什么我就对任何事都提不起兴趣来呢？首先，我们要去创造去培养兴趣，而不是等兴趣自己找上门来。

第一，你可以想一想平时自己都喜欢干什么追剧、看吃播、刷抖音还是听歌、看动漫、看美食博主做饭在你喜欢的事里边，创造出你的爱好，比如你喜欢看美食博主做饭，那你也可以尝试一下成为美食博主，你要为了这个爱好去学习拍短视频学习剪辑，重点是学习做饭。

等你真正拥有这个爱好的时候，你便同时拥有了三个技能，还有可能会收获很多网友的喜爱（小声哔哔：我就很喜欢噗噗叽叽这个美食博主）第二，如果实在没有喜欢做的事情，那就去主动参与一些活动如果你还是学生，可以主动参加一些社团，或者看一下你的朋友、同学他们都有什么兴趣，然后加入他们。

比如说你的朋友喜欢打羽毛球， 那你就可以尝试跟着他一起打羽毛球;如果他们喜欢去图书馆看书，那你就跟他们去看书尝试着在别人的爱好里找到自己的爱好第三，如果实在是不喜欢别人的爱好，那你就去不停的尝试一些对你来说比较新奇的东西吧，不停地试错，直到找到自己的热爱。

你可以多出去走走，去不同的城市看看别人的生活当你眼界足够大，视野足够宽广的时候，可能你就会在一刹那就知道自己想要的是什么了『我一定要去寻找，就算无尽的星辰令我的探寻希望渺茫，就算我必须单枪匹马』第四，杜绝三分钟热度，坚持你的热爱。

人都有惰性，遇到一件喜欢的事，总是会三分钟热度，但是能找到一个爱好并不容易，我们一定要克服自己浮躁的心，把爱好持续下去克服三分钟热爱，首先你就要把爱好变成一种习惯比如你的爱好是读书，你不要想着两天就读完一本书，而是每天都读两页，当你坚持下去，直到读完这本书，你就发现，读书已然成为了你的习惯。

『现在的付出，都会是一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更好的人』

04.奔赴在自己的热爱里汪曾祺在《人间草木》中说道：一定要爱着点什么，恰似草木对光阴的钟情不是还有那么一句话吗，一个人在做自己喜欢的事情时，是闪闪发光的人生百年，何其短暂，你可否愿意成为你自己世界里的光，照耀着每一个孤独难熬的夜晚。

我把我不堪回首的个人经历剖解，摊在你的面前，希望可以起到一丁点的作用，让你开始寻找你的热爱，坚持你的热爱。最后，祝愿每一个奔赴在自己热爱里的你们历经山河，仍然温暖向阳。

作者：猫小丸，处女座，一个极度社恐的话痨，养了一只叫丸子的小猫。