红网时刻新闻3月30日讯（通讯员 曹仲辉）清明假期临近，正是流感等多种呼吸道传染病的高发季节而返乡祭扫或踏春出行活动增多，流感传播风险将进一步加大湖南省卫健委健教中心温馨提示：为了您和家人的健康，请及时了解流感防控注意事项，做好个人健康第一责任人，共同守护您和家人以及全社会的健康与安全。

流行性感冒简称流感，是由流感病毒感染引起的一种急性呼吸道传染病，一般冬春季为流感高发季节流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫经呼吸道传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，接触被病毒污染的物品也能引起感染。

临床上主要表现为急起发病、发热(部分病例可出现高热，达39～40℃)、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体疼痛、寒颤、疲乏、腹泻、呕吐等症状相对于普通感冒来说，流感有较强的传染性，也较易出现全身不适症状预防措施

1、接种流感疫苗是预防流感及其并发症最有效的手段，老人、儿童、严重慢性病患者、免疫力低下及职业暴露人群为最适宜接种人群2、保持良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻3、勤洗手，尽量避免用未清洁的手触摸眼睛、口或鼻。

4、均衡饮食，适量运动，充足休息5、避免近距离接触流感样症状患者，流感流行季节尽量避免去人群聚集场所6、出现流感样症状后，根据病情，患者居家或住院治疗，不带病上班、上课，佩戴口罩，减少疾病传播7、流感样症状患者去医院就诊时，患者及陪护人员要佩戴口罩，避免交叉感染。

8、学校及托幼机构应加强校（园）内的环境卫生和教室的通风消毒，切实落实好晨午检制度、缺课、缺勤登记及病因追踪制度。学校、托幼机构如发生流感暴发，必要时应采取停课措施。