原标题：“春捂秋冻”糖尿病人注意防感冒中国有句古话叫“春捂秋冻，不生杂病”，然而春捂秋冻并非人人皆宜，特别是糖尿病患者。春天“捂”不好，不仅会受凉感冒，还会使血糖升高，增加糖尿病并发症的发生率。

春季流感高发，糖尿病人抵抗力普遍较弱，很容易成为高危人群，感染会造成其血糖控制难度加重并且，对于局部供血较的糖友来说，如果血管一下子受到冷空气刺激，很容易发生血管痉挛，使血流量进一步减少，易引起组织坏死和糖尿病足，再加上糖尿病和心脑血管疾病常常伴发，冷空气刺激更易诱发心脑血管疾病，甚至导致心梗等后果。

同时，春季气温变化较大，在保暖上，糖尿病友还应谨记老祖宗的话，春捂秋冻，别急着脱掉衣服，注意气候变化加减衣服除此之外，想要春季血糖平稳，糖尿病人还要做好以下几点：1、心态阳光，保护肝脏

春天阳气生发，万物始生，“猫冬”的糖友们开始增大外出的时间，这样既舒缓了在屋中憋闷的心情，又能增加锻炼，增强体质同时，中医认为，春属木，与肝相应，肝主疏泄，在志为怒......也就是说，春天要戒躁戒怒，不要忧郁，要保持心胸开阔，乐观的心态。

这样，更能保持血糖与血压的稳定2、甘温之食降糖护脾

肝气旺盛的春季易出现脾胃虚弱的症状，所以，对于糖尿病人来说，春季宜选甘温之食，清淡可口，忌辛辣，油腻、生冷及刺激性食物并且多食富含优质蛋白质、维生素和微量元素的食物可以辅助糖尿病人降糖、降压3、勤换鞋袜保护足部。

春季天气回暖，平时脚汗较多的人极易患上足癣，尤其是糖尿病人多有血糖病变、神经病变等并发症问题，足部皮肤的小破损或足癣都有可能发展为经久不愈的慢性溃疡，甚至发展为坏疽，最终导致截肢，威胁糖尿病人的生命安全。

所以，糖尿病人在春天里应穿着舒适宽松的棉袜和舒适的鞋，并养成每天换洗袜子，检查足部，一旦发现足部有损伤，要立即入院处理，切不可忽视不管最后，对于糖尿病人来说，一年四季，都要养成规律的生活习惯，保持适当运动，调节情绪，根据身体情况进行增衣减衣，要循序渐进的适应季节交替与天气变化。

同时，控制血糖在正常值是糖尿病人日常生活中最为重要的调养内容返回搜狐，查看更多责任编辑：