遗尿是因肾气不足、膀胱虚冷所致，以5周岁以上的儿童夜间不能自主控制排尿，经常睡中小便自遗，醒后方觉为主要临床表现的病证，又称“遗溺”“尿床”多发生于3～12岁儿童，男孩多于女孩，部分有家族遗传倾向这里给家长们介绍几个方面的护理：。

1. 起居调护保持环境安静、舒适、寒暖适宜孩子肾气不足或肺脾气虚者应注意保暖；肝经湿热者病室温度不宜过高，褥垫不宜过厚，衣被不可过暖，保持一定的湿度让孩子再入睡前排空膀胱，内裤宜宽松些2. 饮食调护孩子肾气不足情况下饮食不宜过咸，以免伤肾；脾肺气虚者宜选择营养丰富、易消化吸收的食物，如以山药、莲子、大枣煮粥，以健运脾胃之气；肝经湿热者饮食宜清淡，忌食辛辣刺激、肥甘厚味的食物，多食新鲜水果和蔬菜。

白天可正常饮水，晚餐最好少进流质饮食，睡前要控制饮水量，以减少遗尿的发生3. 情志调护家长要多与孩子沟通、交流，了解遗尿的诱发因素，消除患儿紧张的情绪及羞涩、自卑的心理，使其肝气条达，疏泄调畅。

4. 病时调护家长要观察孩子小便的次数、量、颜色、气味及伴随症状，以帮助医生判断病情。观察并记录遗尿发生的时间、规律，以便按时提前唤醒患儿起床排尿，逐步使其养成自主控制排尿的习惯。

5. 预防调护让孩子多注意休息，培养良好的生活习惯，适当控制活动，白天不要过度玩耍，防止过度疲劳及精神紧张，养成每日午睡的习惯，避免夜间睡眠太深而不能自醒排尿加强身体锻炼，以增强体质内容来源：《儿童保健与常见病中医护理》。

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