文/安心怡整理/步履江南坚持健身多年的我，突然间不想继续下去了这个决定引来了身边人的议论纷纷，有人说我傻，有人说我浪费时间但实际上，我的这个决定并不傻，也不是浪费时间在这篇文章中，笔者就跟大家分享一下这位主角突然不想坚持健身的原因，以及她对于健身和自我价值的新认识。

健身多年，我一直保持着规律的锻炼习惯每周定期去健身房，进行有氧运动和力量训练，控制饮食，保持健康的生活方式我曾经因此收获了许多好处，比如身体更加健壮、精力更加充沛、自信心更加提升等然而，随着时间的推移，我开始感到自己似乎陷入了一种机械的状态，没有了当初的激情和动力。

每次去健身房，我都感觉像在完成一个任务，而不再是一种享受和激情这让我开始思考，我为什么要坚持健身呢？我认识到，我之前对健身的动力主要是外部的，比如追求身材好看、追求他人的认可和赞许等然而，这种动力是短暂的，它并不能真正激发我内在的激情和兴趣。

我突然明白，健身应该是一种自我关爱和自我成长的方式，而不仅仅是为了满足他人的期待和评价我开始审视自己的价值观和人生目标，我意识到，健身只是我生活中的一部分，而不是生活的全部我应该更加关注自己的内心需求和兴趣，而不是仅仅追求外在的形象和评价。

于是，我决定暂时放下健身，去探索其他的兴趣和爱好我开始尝试一些我一直想尝试但没有时间和精力去做的事情，比如学习音乐、旅行、学习新的技能等我发现，这些新的体验和探索让我重新找回了生活的乐趣和动力，让我更加充实和快乐。

我也开始更加注重自己的内心需求，比如放松身心、保持心理健康、和家人朋友相处等我明白，这些对我来说同样重要，甚至更加重要，因为它们关乎到我自己的内心和情感尽管我暂时放弃了健身，但我并不后悔这个决定我认为这是一个对自己的负责和爱护的表现。

我不再让外部的期待和评价来左右我对自己的价值判断，而是更加注重内在的需求和兴趣我学会了更加真实地对待自己，接受自己的内心真实感受，并且为自己的选择和决定负责当我告诉身边的人我不再坚持健身时，他们的反应各异。

有人理解和支持我的选择，认为我应该追求自己内心的兴趣和需求；而有人则对我表示不解和批评，认为我在浪费时间和放弃了一个好机会面对这些不同的意见，我学会了更加坚定和自信地面对自己的决定，不再被他人的看法左右。

我认识到，每个人都有不同的生活轨迹和选择，没有固定的标准答案每个人都应该根据自己的内心需求和兴趣来决定自己的生活方式和追求目标健身对于我曾经是一种积极的生活方式，但现在我选择了放下，去追求其他的兴趣和爱好，并且我对此感到非常满足和快乐。

我也认识到，生活是多变的，我们的兴趣和需求随着时间和经历的变化而变化有时候，我们可能会突然对曾经热爱的事情失去兴趣，这并不意味着我们是傻或者在浪费时间相反，这可能是我们内心在告诉我们，我们需要去寻找新的经验和成长，走向更加真实和充实的生活。

虽然我暂时不再坚持健身，但我并没有放弃关注我的健康和身体状况我仍然注重饮食和保持适度的运动，但我现在更加注重内在的健康，包括心理健康和情绪管理我学会了更加聆听自己的内心声音，尊重自己的选择，并且努力保持身心的平衡。

我想说，每个人都有追求自己幸福和充实的权利健身固然是一种很好的生活方式，但并不是唯一的选择我们应该尊重每个人的选择和决定，不对他人的生活方式进行过度评价或批评每个人都有不同的兴趣和需求，而且这些兴趣和需求也可能随着时间的推移而发生变化。

有人说我傻，而我悟出了人生真理我认识到，人生是一场持久的旅程，而不是一场短暂的比赛我们需要在自己的人生中找到真正让我们快乐和满足的事情，并为之努力奋斗即使我们暂时放下了一些兴趣或者改变了原先的计划，也并不代表我们是傻或者在浪费时间。

相反，这可能是我们成长和发展的一部分，是我们探索自己和丰富人生经验的过程在这个过程中，我也学会了更加自主和自律地管理自己的生活我不再被外部的期待和评价左右，而是更加关注自己的内心需求和真实感受我学会了更加珍惜时间，把它花在对我真正有意义和重要的事情上，而不是仅仅追求别人认可的目标。

我认为，这是一种对自己负责和爱护的表现，是一种更加成熟和自信的态度

我想鼓励每个人都尊重他人的选择和决定每个人都有自己的人生轨迹和经历，我们不应该对他人的选择进行过度批评或者评价每个人都有不同的兴趣和需求，而且这些兴趣和需求也可能随着时间的推移而发生变化我们应该尊重每个人对自己人生的选择，并且支持他们追求真正让他们快乐和满足的事情。

写在最后，尽管我健身多年突然不想坚持了，但我并不后悔这个决定我学会了更加真实地对待自己，接受自己的内心真实感受，并且为自己的选择和决定负责我认为，每个人都有追求自己幸福和充实的权利，而不同的选择和经历都是我们人生中的一部分。

尊重自己和他人的选择，关注内心的需求和兴趣，努力走向更加真实和充实的人生，这才是最重要的。