幕墙铝单板厂家电话欢迎您的咨询来电（现在的年轻人一堆中老年爱好）

互联网上，越来越多20多岁的年轻人，正在成为“精神老年人”和“精神小伙”不同，此“精神”非彼“精神”根据“精神老年人”们自己的定义，他们是一群“单有一副年轻人的皮囊，兴趣爱好、消遣娱乐、生活习惯甚至体力都步入老年”的年轻人。

他们爱好中医、看戏、打太极等和中国传统文化相关的、相对静态的生活方式——跟中老年人高度同频——但尴尬的是，真正的老年人会觉得他们太年轻，而同龄人则觉得他们暮气沉沉 然而，“精神老年人”们顾不得那么多，他们只希望忠于自己的内心，毕竟爱好只是爱好，与年龄无关。

“精神老年人”们，早起养生了“精神老年人”们的众多爱好中，最“神乎其神”的莫过于养生功据东北师范大学体育学院副院长关博介绍，传统养生功，如金刚功，强调“内外相合、身心兼修”，能让肢体和脏腑一同运动起来，所以常练此功可使人面部红润、气血充盈。

在网络上搜索“金刚功”，能发现很多的打卡帖，只不过每个人练功的效果都天差地别：有人做了之后失眠，有人却极度嗜睡；有人长出了水泡，也有人练完功第二天浑身发冷来自辽宁的初秋练功已有7个月，她对养生功的功效就赞叹有加。

初秋跟练的是张至顺道长的“八部金刚功”/B站@熊叔的田园生活去年年初，初秋一直感觉自己的胃不太好吃了很多药，也做了胃镜，始终没有效果一位中医朋友向她推荐了金刚功，说是能辅助调理身体功法练习的最好时间是每天日出之前和日落之前，如果在太阳太盛之时练功，反而容易上火。

然而，在沈阳寒冷的冬天，天未亮时就要爬出温暖的被窝已经很不容易了，因此刚开始时初秋觉得很难坚持但仅仅过了四五天，初秋就觉得自己明显有精气神了，胃的感觉也特别好，不知不觉她就坚持了大半年除此之外，在互联网上太极、八段锦、五禽戏等传统养生功的跟练视频都很受年轻人欢迎，部分视频的播放量已经超过1000万次。

视频平台上，八段锦的跟练视频已有1034.2万播放量/优酷7个月后的现在，搭配着中药治疗，初秋的胃病也基本好透了，整个人的气色都有增益“应该很少有年轻人愿意大早上爬起来练功吧，所以我这个爱好还挺中老年的。

不过我也不太在意别人认为我这个爱好是否‘年轻’，只要对我的身体好就够了”初秋说“我，21岁，最爱逛寺庙”明朝史学家、文学家张岱曾在著作《陶庵梦忆》中写道：“人无癖好不可交，以其无深情也”一个没有爱好的人，对朋友绝对没有深情厚谊，要么太过虚伪、善于伪装，要么就是对一切都很苛刻的完美主义者，所以不是可以交往的对象。

而有爱好的人，即使这个爱好在外人看来有些古怪，当人能发自内心喜欢一件事的同时，一定能丰富自己，并完成自洽。21岁的Aoli最大的爱好是逛寺庙。

Aoli很喜欢大兴善寺大殿门前的这一池莲花/受访者供图Aoli与寺庙结缘于一次秋游活动，她惊讶发现，西安最繁华的地段内竟然藏匿着大兴善寺这样一座洁净庄严的处所她被深深吸引，并在接下来的三年里独自逛遍了西安城中大大小小的近十所庙宇。

起初Aoli的家人感到十分惊讶不解：一个花季少女，怎么就喜欢天天跑到寺庙里待着？后来他们欣慰地发现，从前面对生活中的烦心事，Aoli会选择熬夜、酗酒，但喜欢上逛寺庙后，她戒掉了不良习惯，整个人都“慢下来”了。

Aoli：“我不用‘卷’到大城市的广场上，也能喂到鸽子呀”/受访者供图作为一名坚定的唯物主义者，Aoli认为寺庙是城市文化中一种很特殊的存在：“它就是我的一个与聒噪世界隔绝的庇护所”买一把燃香、摇一份签文，敬送一点功德，心就在香火的气味中慢慢静下来了。

正如Aoli所说：“这是一种低成本的沉淀，也是一种高效的释放”19岁的楔子的爱好则是在视频平台上看布袋戏布袋戏又称布袋木偶戏、手操傀儡戏，在17世纪起源于福建泉州，是闽南语系的传统地方戏剧之一 每一部布袋戏都有不同的主题，但总离不开武侠世界观中反派想要统治世界，正派不断打怪升级的剧情。

更难得的是，就算是反派也有自己的英雄情结与坚持，不只是帮助主角成长的“工具人”/《刀说异数》“虽然一直都是打怪升级的套路，但每一集里对侠义、江湖、权谋的思考，都起码是电视剧《大明王朝1566》的水平，这给当时15岁的我带来了极大的震撼。

”楔子说这样的“中国式英雄电影”深深吸引着楔子，也很大程度上丰富了她的生活：相关的周边如徽章、立牌等小物件没少买，闲时她便会拿出来把玩，并在心中默默演绎一番；

楔子家里的一部分周边产品/受访者供图布袋戏是闽南语配音，她便通过看戏学会了一点点闽南语；布袋戏同好们互相称呼为“道友”（即江湖中的“同道中人”之意），她几乎把社群中的“道友”们都认识了个遍；根据楔子的观察，现在看布袋戏的年轻人还是相对较少，“但是只要接触一段时间之后，你一定会被其中蕴含的文化内核深深吸引，也不会再轻易扔下它了。

”爱好就是爱好，和年龄没关系初秋给所有的家人朋友都推荐了传统养生功，却只有年迈的外公愿意跟着她开始尝试；Aoli逛寺庙的习惯常常被朋友们调侃为“老干部行为”，朋友们也给她贴上了“精神老年人”标签；

尽管孤身一人，Aoli还是会在没课的清晨，到寺庙里待上两三个小时/受访者供图楔子也尝试带好几位朋友“入坑”布袋戏，有人认为太深奥，有人被玩偶的面容吓到，最终只有一个人喜欢上了布袋戏发现了吗？只要是和传统文化相关的“中老年爱好”，所需的时间成本都比较高。

它们不像电子游戏一样有即时反馈，也不像短视频一样可以通过碎片化时间去了解，甚至需要在大量的学习后，才能真正领会到趣味所在但只要真正开始潜心了解，就会发现其中蕴含的极具深意的文化内核，然后被深深吸引除此之外，与其说年轻人开始喜欢“中老年爱好”，倒不如说年轻人们的爱好正在逐渐回归传统文化了。

短视频平台上，“家国情怀”“弘扬传统文化”的人物形象，也受大部分年轻人的欢迎/巨量算数《2022抖音年轻人观察报告》学养生功、太极、八段锦等传统武术的人越来越多，这些与天地和谐共鸣的动作，似乎真的是刻在中国人的DNA里。

最近热播的动漫《中国奇谭》，没有科幻特效的渲染，只有一个个关于神话、聊斋、精怪的乡土故事，却最能戳中国人的审美意趣而近年来穿汉服、养花鸟、听戏曲、盘文玩等小众爱好，也通过互联网的发展传播，自成一番文化意趣。

中国留学生在韩国课堂上唱京剧《红鬃烈马》中的一折《武家坡》/@芒果酱吖吖吖几位“精神老年人”都承认，有时他们会觉得，拥有“中老年爱好”足够特立独行，这能带来一种特殊的朋克感，也是一件很酷的事情毕竟，如果能在二三十岁的年纪就达到超出年龄段该有的超脱、淡然，往往更容易被认为“成熟稳重靠得住”，似乎和同龄人相比起来更胜一筹。

但二三十岁的年轻人其实很难真正具备中老年人的心态和处事方式，所以他们才会有一些“中老年爱好”的尝试。通过这些带有模仿意味的尝试，他们得以提前触达想象中的释然、轻松，“随心所欲而不逾矩”的感觉。

“精神老年人”调侃自己：从20岁开始有中老年爱好，可以“少走40年弯路”/视觉中国如今“精神老年”们也领悟到，追求“中老年爱好”不意味着提早“躺平”，而是在丰富自己之后，以更好的心态去处理自己的生活，更加通达豁然，更加健康自在。

正如楔子所说，“中老年”也并不是什么不好的词，“20多岁的我们就开始有中老年爱好，似乎是成熟的，那如果到了60岁，又能开始玩年轻人爱玩的，不也一样很有趣吗？”只要此刻这样的爱好可以真正为我们的身心健康服务，就是适合自己的，无论它的标签是否“中老年”。