本文转自【央视新闻客户端】；电子屏幕看得久了眼睛总感觉又干又涩很多人怀疑自己是不是得了干眼症我国干眼症的发病率约为21%~30%这意味着平均每5个人中就有1人可能患有干眼症

打开凤凰新闻，查看更多高清图片什么是干眼症？如何防治？一起了解↓↓↓什么是干眼症？人的眼睛表面都有一层泪膜，能够润滑眼球、保护眼表泪膜由脂质、水液、黏蛋白三层结构组成干眼症，是指多种因素造成的眼表泪膜的稳定性下降，并伴有眼部不适或眼表组织病变的一系列疾病。

如视力下降、角膜溃疡，甚至慢性头痛等干眼症的常见症状包括干涩、疲劳、有异物感，还会出现畏光、怕风、有灼热感或酸胀感等干眼症和眼睛干涩有什么区别？专家介绍，干眼症的主要症状是眼睛干涩，但眼睛干涩未必就是干眼症。

如果是短期的，一般考虑短期内用眼疲劳、用眼过度，或者暂时性的用眼习惯改变，这种情况可以通过改善用眼习惯来改善如果是长期的，就需要寻找病因了，如果眼睛出现：干涩、烧灼感、异物感、怕光、眼红、疲劳，甚至视力波动。

，那么就要注意了这样的眼睛容易“缺水”哪些原因会造成干眼症？爸妈说是手机、熬夜的问题，这次他们可能说对了正常情况下，人在日常生活当中会不断地眨眼，眨眼可以促进泪液分泌长期看手机，会造成眨眼频率减少，眼部泪液蒸发过快，。

同时长期接触电子产品，会引起视疲劳，久而久之，造成干眼症干燥也易造成眼睛干涩，长期处于空调或地暖环境中，温度升高后泪液蒸发加强，眼睛也会产生干涩感长期佩戴隐形眼镜，长期使用眼妆等对眼睛有刺激性的产品，也会导致泪膜的破坏，造成干眼症的发生。

此外，年龄较大者和激素水平变化的人群、曾做过眼部手术的人，也很容易被干眼症盯上如何防治干眼症？很多人认为干眼症不是一种疾病，只是一种不舒服的症状专家指出，干眼症除了引起症状的不适之外，还会引起眼表泪膜的破坏。

，导致我们角膜、结膜上壁细胞的损伤，严重的情况下，可能会导致视力的下降，需要引起我们更多的重视。

专家提示北京同仁医院眼角膜科主任接英提示，得了干眼症，不要盲目使用药物，可以正确使用人工泪液，帮助缓解干眼症的症状不要使用氯霉素、红霉素等抗炎药物，可能会引起病情加重恶化监制丨陆毅制片人丨郑弘 文雅主编丨郭华

编辑丨迟晓涵