本文转自【广西交警微发布】；车行路上最怕出现的一种情况就是驾驶人已经疲劳却在迷迷糊糊中坚持开车一秒的打盹引发的往往是惨痛的事故！3月22日15时30分，河池市都安瑶族自治县澄江镇红渡村弄力队路段发生一起道路交通事故，一辆银色小型普通客车将同向在路边行走的一名女子及坐在婴儿车里的2岁小男孩撞飞数米，事故造成女子送医院经抢救无效死亡，小男孩受伤。

接到报警后，河池市都安瑶族自治县公安局交警大队民警立即赶赴事故现场处置。伤者已被送往医院救治，现场只剩下肇事驾驶人黄某及肇事车辆。

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小车车头有明显的撞击痕迹，前挡风玻璃呈网状破裂

经检测，驾驶人黄某排除酒驾嫌疑经过询问，黄某向民警讲述事发情况“我身体不适，早上9时驾车到马山县周鹿镇拿药，12时许返回都安县大概15时30分，困倦不已，不知不觉眼睛闭了一下，就在闭眼的瞬间发生了事故，很后悔，真不应该疲劳驾驶！”。

目前，被撞的小男孩还在医院接受治疗，事故正在进一步调查处理中疲劳驾驶容易使人身心疲惫危害巨大存在着极大的交通安全隐患各位驾驶人一定要重视！◆ 开车前一天要保证充足睡眠，不要熬夜，行车时可以偶尔开启窗户通通风。

◆ 科学安排行车时间，凌晨和下午3点—4点 是人体最易犯困的时候，尽量避免这些时间段开车◆ 注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时 ，之后要停车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时

如果是在高速公路上，最好在1.5小时—2小时到就近的服务区休息一下◆ 避免长期保持一个姿势开车 ，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸◆ 若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。

最稳妥的方法是在休息区或安全地带停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉 ，待疲劳缓解后再上路◆ 闻香提神，迷迭香、薄荷、桉树的香气有醒神的作用 ，驾驶前不妨在车厢内滴上几滴这类植物精油，有助驾驶途中保持头脑清醒。

疲劳驾驶犹如“猛虎”为了您和他人的安全驾车时请保持精力充沛拒绝疲劳驾驶！内容来源：河池交警