大家好，我是米医生前两周门诊来的两位患者，是对母女，妈妈是我的老病人了，拉着女儿组队来看诊妈妈告诉我，最近家里气氛很紧张，几乎要一点就炸了我问她怎么了？她说可能是临近高考，女儿在家一点都说不得，稍微跟她谈点学习就很不耐烦，又是发火又是闹脾气，感觉像变了一个人。

妈妈也是，情绪不稳定，每天跟女儿闹不开心，说她读书不用功，因为这个母女俩关系也快闹崩了妈妈还跟我说：我最近头痛得频繁，三五不时会发生一次，每次都是一跳一跳的痛其中一次最严重的，整个头连带着半边脑仁儿都疼！痛感一直连到肩膀，手臂都僵住了，甚至到不能动的程度了！米医生，该怎么办啊，我真的要崩溃了。

事实上，每年春天这段时间，我都会遇见一大波头痛的患者，尽管她们细节症状各有不同，但其实细看，会发现她们之间的共同特点：除了头一侧明显疼痛，还表现出情绪不稳、脾气暴躁、难以自控、目赤肿痛、夜寐不安、耳鸣、心神不宁

等症状。。。其实这种就是典型的肝火上炎的迹象！

有人问为什么肝火旺？春天本来就主肝啊，再加上临近考试，紧张、焦虑、情绪压力大肝火不烧起来？才怪！让妈妈烦躁不已的头痛问题，其实一个穴位就可以搞定的我跟她说去找医生扎一下太冲穴试试，然后配合喝疏肝茶（不老莓舒甘熬夜茶）。

闺女的话平时揉一揉太冲穴，疏肝茶也一起喝过了差不多两周时间，妈妈来复诊，给我说女儿脾气确实好多了，自己这两周头痛也没怎么发，心情好像也不那么急躁了那么问题来了，这个穴位治疗偏头痛和缓解脾气的原理是什么？。

偏头痛在现代医学里分为有先兆的偏头痛、无先兆的的头痛以及特殊型头痛，病因尚不明确，可能与遗传、内分泌代谢、环境因素、精神因素有关轻度的疼痛，医生可能就劝你回去好好睡一觉，忍一忍就过去了重一点的头痛，也就给你开点镇静止痛的药物，比如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等等，过一下急性发作期。

但吃过药的，懂的都懂。。。这些方法治不了根，有的药长期吃了还会有依赖性，过量吃了增加诱发头痛的风险。

那中医眼里的这种头痛属于啥？中医看重的不是疾病，而是人体表现出来的症状偏头痛的常见症状就是头的一侧或双侧呈现搏动样疼痛，有时会累及眼睛出现视物模糊，还有其他的例如头晕、恶心、呕吐、腹部胃部疼痛不适等等等。

那头的侧面走的是什么经？足少阳胆经啊足少阳胆经它经过我们的头侧面，循行路径刚好在太阳穴的周围，也就是侧头部的这块区域，与我们偏头痛的位置是重合的，所以偏头痛又叫少阳头痛或者胆经头痛而偏头痛的总体病机——。

多系肝经风火上扰所致肝火上扰引起的疼痛特点是啥？跳痛、灼痛比如开头的病例，妈妈的描述里就有“一跳一跳的痛”，和肝火上炎偏头痛特点一致，因清窍失宣而致脉络气血不畅，气滞血瘀而发为头痛那太冲穴为啥能缓解呢？。

因为它是肝经上的穴位，而且是肝经的原穴原穴有什么特殊的意义？我们可以把原穴理解成能量非常大的穴位，用它的效果就是以一胜百《黄帝内经》原话：“五脏有疾，当取之十二原”五脏有病的时候，取十二经络的原穴所以但凡你的症状、疾病和肝脏有关，就可以取肝经的原穴太冲。

比如容易生气，情绪不好，头痛，头晕，目眩，目赤红肿，高血压，口苦咽干，胁肋胀痛，腹泻、胃痛、打嗝（肝旺克脾土），甚至是一些精神障碍疾病，例如癔病太冲就是这些病的常用穴针灸名医夏治平教授就有个案例：一位女患者，37岁，双下肢不能行走50天，来诊时寸步不能移，诊断为癔病性瘫痪。

夏治平教授当即强刺太冲，一边行针，一边抚摸膝关节，且暗暗将双腿轻轻放直，并对患者讲：“你的病已好了，腿已伸直，可以走路了”果然患者下床能站立，但移步太小，促其使大步行走，行动如常人其次，中医认为肝经和胆经是相互表里的，它俩的经气是相通的。

，所以胆经的问题可以找肝经上的太冲。另外，肝胆也主决断，当你情绪起伏很大的时候，中医认为这就归肝胆所管，所以会出现胆经的疼痛，同样可找太冲解决。这样解释一下，大家是不是就能清楚地知道太冲穴的功效了？

好了，说了那么多，最后讲一下太冲的位置及操作手法一、太冲穴的定位太冲位于足背第1、第2根脚趾之间，跖骨结合部前方凹陷中，或触及动脉波动处自己找穴的话，沿着第1、第2根脚趾间的骨头缝隙往上摸，摸到被大骨头卡住的凹陷处，就是太冲。

二、操作手法1.按揉法：用拇指，或者刮痧板、遥控器的圆角处，对准太冲穴用力向下按揉2~3分钟，按揉的时候，可以配合深呼吸，让经气流通得更快速通畅如果找不准穴位，按揉太冲穴周围一片都可以，因为穴位是立体的结构，包含了神经、血管、淋巴、肌肉、肌腱等多种组织。

2.推法：从太冲穴推到行间穴，单方向一下一下推，推100次或推2分钟。这是泻肝火之法，可以清肝胆有余之火，同时疏通经络气血，血脉一畅通之后，通则不痛。

我们人体就是这么奇妙，简单一个部位再配合手部的按揉，轻轻松松就能缓解不适。中医其实没那么玄学，也没那么神秘，我们只是力求解开自然与人体的谜团，帮大家用简便又不伤身的方法，解决一个又一个杂症而已。